药流第一天通常建议适当走动，但需避免剧烈运动。药物流产是通过药物作用促使子宫收缩排出妊娠组织的过程，适度活动有助于促进宫缩和胚胎组织排出，但过度活动可能增加出血风险或引发不适。
药流第一天适当走动可以促进子宫收缩，帮助妊娠组织顺利排出。建议选择缓慢散步等低强度活动，每次活动时间控制在10-15分钟，间隔休息。走动时需注意观察阴道出血量，如出血量超过平时月经量最大日的2倍或出现头晕乏力等症状，应立即停止活动并卧床休息。同时应避免爬楼梯、跑步、提重物等可能增加腹压的活动，防止加重出血或导致组织残留。药流期间子宫较为敏感，剧烈运动可能刺激子宫过度收缩，引发剧烈腹痛或异常出血。活动后建议及时补充水分，保持外阴清洁干燥，穿着宽松衣物减少摩擦刺激。
药流期间除适度活动外，需注意保持充足休息，每日卧床时间不少于8小时。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，有助于促进子宫内膜修复。避免生冷辛辣刺激性食物，禁止性生活及盆浴1个月。密切观察出血情况，如出血持续超过2周、出现发热或剧烈腹痛，需及时返院复查超声。按医嘱按时服用抗生素和促宫缩药物，定期随访确认流产完全。保持情绪稳定，流产后1个月内避免重体力劳动和剧烈运动，为身体恢复创造良好条件。