大脚趾骨折后一般不建议用脚后跟走路。大脚趾骨折可能导致局部疼痛、肿胀等症状，强行用脚后跟走路可能加重损伤或影响愈合。
大脚趾骨折后足部受力分布改变，用脚后跟走路会增加足弓和踝关节的负担。长期单侧负重可能导致足底筋膜炎或踝关节扭伤，同时骨折断端可能因活动摩擦而移位。骨折初期需严格制动，使用支具或石膏固定可避免二次伤害。恢复期需在医生指导下逐步进行负重训练，过早承重可能延长愈合时间。
若骨折程度较轻且经医生评估允许，可短暂用脚后跟辅助移动。但需配合拐杖分散体重压力，单次行走时间不超过5分钟。行走时应保持脚趾悬空，避免地面反作用力传导至骨折部位。此类情况仅适用于稳定性骨折且无严重软组织损伤的患者，仍需以静养为主。
大脚趾骨折后应保持患肢抬高减轻肿胀，急性期可冰敷缓解疼痛。饮食需增加富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鱼肉，促进骨骼修复。恢复期间避免穿硬底鞋，选择具有缓冲功能的运动鞋减少震动。定期复查X光片观察愈合进度，在康复师指导下进行脚趾关节活动度训练，防止僵硬。若出现持续疼痛或皮肤发紫需及时就医，排查血管神经损伤或骨不连等并发症。