半月板损伤不一定需要手术，多数情况下可通过保守治疗缓解症状，仅当出现严重撕裂或保守治疗无效时才需手术干预。
半月板损伤的治疗方案需根据损伤类型和程度决定。对于轻度损伤如I度或II度退变性损伤，通常表现为膝关节轻微疼痛或肿胀，可通过制动休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等物理疗法缓解症状。配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物控制炎症，多数患者4-6周可恢复基本功能。部分患者需结合康复训练增强股四头肌力量，使用膝关节支具提供稳定性。
当半月板出现III度完全撕裂、桶柄样撕裂或伴随关节交锁症状时，保守治疗效果有限。此类损伤可能导致膝关节活动受限、反复肿胀和软骨磨损加速，此时需考虑关节镜下半月板缝合术或部分切除术。术后需配合系统性康复训练，恢复周期通常需要3-6个月。老年退行性损伤若未影响关节功能，通常优先选择保守治疗。
半月板损伤患者日常应避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节负荷的动作，体重超标者需控制体重以减少关节压力。运动时可佩戴护膝增强稳定性，游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。若出现膝关节持续疼痛、弹响或卡压感，建议及时至骨科或运动医学科就诊，通过磁共振检查明确损伤程度，由医生评估是否需要手术干预。术后康复期间需严格遵循医嘱进行功能锻炼，逐步恢复关节活动范围和肌肉力量。