刚打完胎需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动等事项。人工流产后身体较为虚弱，需通过科学护理促进恢复。
1、休息
术后需卧床休息1-3天，保证每日睡眠8小时以上。两周内避免提重物及长时间站立，减少盆腔充血风险。子宫收缩可能引起轻微腹痛，可通过热敷缓解。
2、预防感染
遵医嘱服用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。每日用温水清洗会阴部，1个月内禁止盆浴、游泳及性生活。出现发热、分泌物异味需及时就医。
3、观察出血
正常出血持续1-2周，量应逐渐减少。若出血超过月经量、持续3周未净或排出大血块，可能提示宫腔残留，需复查B超。术后1周需复查HCG水平。
4、饮食调整
多摄入猪肝、菠菜等含铁食物，搭配维生素C促进吸收。适量补充鱼肉、鸡蛋等优质蛋白。忌食生冷辛辣，可饮用红糖姜茶暖宫。
5、复诊避孕
术后14天复查子宫恢复情况，卵巢可能2-3周恢复排卵。建议采用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或避孕套等屏障法避孕，6个月内避免再次妊娠。
术后1个月内需保持情绪稳定，避免过度劳累。注意保暖防止受凉，可进行散步等低强度活动。如出现持续头晕、剧烈腹痛或阴道分泌物异常，应立即就医。恢复期间建议记录体温及出血情况，遵医嘱按时复查，确保生殖系统功能完全恢复。日常可饮用枸杞红枣茶等温补饮品，但不宜大量进补以免影响激素水平。