恶露通常在产后3-6周排干净，具体时间与分娩方式、子宫恢复情况等因素有关。
产后恶露排出时间存在个体差异。自然分娩产妇恶露持续时间多为3-4周，剖宫产产妇可能延长至4-6周。恶露排出过程呈现阶段性变化：产后3天内为血性恶露，含较多血液成分；4-10天转为浆液性恶露，颜色逐渐变淡；10天后变为白色恶露，主要含宫颈黏液和白细胞。哺乳可促进子宫收缩，有助于恶露排出。若恶露量突然增多、出现异味或持续6周未净，需警惕宫腔感染或胎盘残留。
产后应注意会阴清洁，每日用温水清洗外阴并勤换卫生巾。保持适度活动有助于恶露排出，但需避免提重物或剧烈运动。饮食上多摄入优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏，促进组织修复。观察恶露颜色、气味和量的变化，出现发热、腹痛等异常症状应及时就医。产后42天需进行妇科检查评估子宫复旧情况。