产后痔疮脱出可通过手法复位、温水坐浴、药物辅助等方式缓解。痔疮脱出多与分娩时腹压增高、盆底肌松弛等因素有关，需避免久坐久站并保持肛门清洁。
产后痔疮脱出初期可尝试自行手法复位。洗净双手后涂抹润滑油，用指腹轻柔将脱出痔核推回肛门内，操作时保持放松避免用力过猛。复位后需卧床休息1-2小时防止再次脱出。每日用40℃温水坐浴2-3次，每次10-15分钟，水中可加入适量高锰酸钾稀释液帮助消炎。坐浴后外涂马应龙麝香痔疮膏或太宁复方角菜酸酯乳膏，膏体需均匀覆盖肛周皱褶。口服地奥司明片或迈之灵片改善静脉回流，服药期间需观察是否出现皮疹等过敏反应。若痔核水肿严重无法复位或伴有持续出血，应及时到肛肠科就诊。
少数痔疮脱出合并血栓形成时不宜强行复位。血栓性外痔表现为肛周紫黑色硬结伴剧烈疼痛，此时需用硫酸镁溶液湿敷消肿，待急性期过后再处理。嵌顿痔出现坏死征象需急诊手术，如痔核表面发黑、渗出腐臭分泌物或伴随高热等症状。产后便秘会加重痔疮症状，建议每日饮用2000ml温水，饮食增加火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物。凯格尔运动能增强盆底肌力量，每日收缩肛门3组，每组15次，每次收缩维持5秒。
产后痔疮护理需建立规律排便习惯，如厕时间控制在5分钟内，排便时避免过度用力。日常穿棉质透气内裤并勤换洗，便后建议用婴儿湿巾清洁代替干硬厕纸。避免提重物或进行增加腹压的运动，哺乳时选择侧卧位减轻肛门压力。若痔疮反复脱出超过1周或疼痛加剧，应到正规医院肛肠科接受红外线凝固或胶圈套扎等专业治疗，哺乳期治疗前需告知医生用药史。