扁桃体手术后可以适量吃流质食物、半流质食物、软食、富含维生素C的食物以及优质蛋白食物，必要时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、复方氯己定含漱液等药物缓解症状。
一、食物
流质食物如米汤、藕粉、豆浆等，温度适宜且无需咀嚼，可减少术后创面刺激。半流质食物如鸡蛋羹、烂面条、土豆泥等，质地柔软易吞咽，适合术后3-5天过渡期。软食如香蕉、蒸南瓜、豆腐等，富含营养且不易残留伤口，术后1周后可逐步添加。富含维生素C的猕猴桃汁、橙汁等可促进黏膜修复，但需避免酸性过强品种。优质蛋白如鱼肉泥、瘦肉粥等有助于组织再生，建议少量多次进食。
二、药物
对乙酰氨基酚片适用于术后轻度疼痛，需注意避免与其他含该成分药物联用。布洛芬缓释胶囊可缓解炎症反应导致的肿胀疼痛，胃肠功能差者慎用。头孢克洛分散片针对可能出现的细菌感染，使用前需确认无青霉素过敏史。阿莫西林克拉维酸钾片对混合感染有效，可能出现腹泻等不良反应。复方氯己定含漱液能减少口腔细菌滋生，含漱后30分钟内避免进食饮水。
术后应避免辛辣、坚硬、过热食物至少2周，保持每日2000毫升水分摄入，用生理盐水漱口4-6次/日。睡眠时抬高床头15度减轻咽喉充血，2周内禁止剧烈运动。若出现持续发热、创面渗血或剧烈疼痛，需立即返院复查。恢复期可逐步尝试苹果泥、蒸蛋等过渡饮食，注意观察吞咽时是否有异物感或出血倾向。