头发连根掉后一般能长出新发，毛囊未受损时新发可自然再生，若毛囊萎缩则需医学干预。
毛囊健康状态下，头发连根脱落后会进入新的生长周期。毛乳头细胞重新激活后，毛囊从休止期转入生长期，新发通常在2-6个月内逐渐长出。这一过程受遗传、激素水平和头皮微环境影响，保持均衡饮食与适度清洁有助于促进再生。
长期脱发或毛囊闭合时，自然再生可能受阻。雄激素性脱发、瘢痕性脱发等病理因素会导致毛囊永久性萎缩，此时需通过米诺地尔酊、非那雄胺片等药物刺激毛囊，或采用毛发移植术重建毛囊检测显示无活性时，需结合低强度激光治疗等物理手段改善微循环。
日常应避免过度烫染、牵拉等物理损伤，每周2-3次使用含生姜提取物的洗发水温和清洁，适当补充富含锌、铁、维生素B族的食物如牡蛎、菠菜、全麦面包。若持续脱发超过3个月或伴随头皮红肿瘙痒，需及时就诊皮肤科进行毛囊镜检与激素水平检测，排除病理性脱发因素。