隐形眼镜和框架眼镜可以交替佩戴，交替使用有助于减少角膜缺氧和眼部不适的风险。
隐形眼镜直接接触角膜，长时间佩戴可能导致角膜缺氧、干眼或感染。框架眼镜使用时不接触眼球，能减少这些风险。交替佩戴两种眼镜可让角膜有休息时间，降低因长期佩戴隐形眼镜引起的角膜水肿或新生血管风险。对于需要长时间用眼的人群，如学生或办公室工作者，白天使用框架眼镜，晚上或特殊场合使用隐形眼镜是较合理的选择。隐形眼镜适合运动或特殊场合，框架眼镜适合日常办公或居家使用。
存在角膜炎、严重干眼症或角膜敏感者不宜频繁更换眼镜类型，需遵医嘱选择固定佩戴方式。佩戴隐形眼镜时若出现红血丝、刺痛或视力模糊，应立即停用并就医检查。部分人群对隐形眼镜护理液过敏，可能引发结膜炎，需改用日抛型或框架眼镜。角膜塑形镜使用者需严格遵循专业验光师指导，不可自行与普通框架眼镜交替使用。术后恢复期患者应避免隐形眼镜，防止角膜伤口受压或感染。
交替佩戴时需注意清洁护理，隐形眼镜每日使用时间不超过8小时，避免过夜佩戴。选择透氧性高的硅水凝胶材质可减少角膜缺氧风险。框架眼镜应定期调整鼻托和镜腿松紧度，避免压迫鼻梁或耳部。日常可补充含维生素A和Omega-3的食物如胡萝卜、深海鱼，帮助缓解眼疲劳。建议每半年进行一次验光检查，及时调整镜片度数，青少年及高度近视者需缩短复查间隔至3个月。游泳、洗澡等场景必须摘除隐形眼镜，防止病原微生物感染。