膝关节肿一般不建议揉搓，需根据具体病因决定处理方式。膝关节肿可能与外伤、关节炎、滑膜炎、痛风或感染等因素有关，建议及时就医明确诊断。
外伤引起的膝关节肿通常伴随皮下淤血或皮肤破损，此时揉搓可能加重组织损伤或导致感染扩散。急性期应遵循RICE原则，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢，待肿胀消退后再由医生指导进行康复训练。
关节炎或滑膜炎导致的膝关节肿多存在关节腔积液和滑膜增生，盲目揉搓可能刺激滑膜分泌更多液体，加剧肿胀和疼痛。此类情况需通过关节穿刺抽液、药物注射等医疗手段干预，配合非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片控制炎症。
膝关节肿胀期间应避免剧烈运动或长时间站立，可穿戴护膝提供支撑，饮食上减少高嘌呤食物以预防痛风发作，超重者需控制体重减轻关节负荷。若肿胀持续超过3天或伴随发热、皮肤发红等症状，须立即就诊排除感染性关节炎等严重疾病，所有治疗措施均应在专业医生指导下进行。