膝关节肿可能由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎等原因引起，通常表现为关节疼痛、活动受限、皮肤发红等症状。
1、外伤
膝关节受到外力撞击或扭伤可能导致关节内出血或软组织损伤，引起肿胀。常见于运动损伤或意外跌倒。轻微外伤可通过冷敷、制动缓解，严重时需就医排除骨折或韧带撕裂。
2、骨关节炎
关节软骨退行性变引发的炎症反应，多见于中老年人。膝关节可能出现晨僵、活动时摩擦感。治疗包括减轻体重、关节保护训练，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
3、类风湿关节炎
自身免疫性疾病导致滑膜增生侵蚀关节，表现为对称性关节肿痛伴晨僵。需通过甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情，早期干预有助于延缓关节畸形。
4、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积引发的急性炎症，常见于第一跖趾关节，膝关节也可受累。发作时关节红肿热痛明显。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片缓解症状，平时需低嘌呤饮食。
5、感染性关节炎
细菌经血行或直接侵入关节腔导致化脓性炎症，伴有发热等全身症状。需静脉注射抗生素如注射用头孢曲松钠，严重者需关节腔引流。延误治疗可能导致永久性关节破坏。
膝关节肿胀患者应避免长时间站立或负重活动，可尝试平卧时抬高患肢促进静脉回流。急性期48小时内冷敷有助于减轻炎症反应，后期热敷可改善血液循环。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，减少高盐高脂摄入。若肿胀持续超过3天不缓解，或伴随发热、关节变形等症状，须及时至风湿免疫科或骨科就诊，通过关节液检查、MRI等明确病因。日常生活中注意关节保暖，肥胖者需控制体重以减轻膝关节负荷。