中耳炎疼痛难以入睡时，可通过局部热敷、口服止痛药、滴耳液治疗、调整睡姿、就医穿刺引流等方式快速缓解。中耳炎多由细菌或病毒感染引起，常伴随耳闷、听力下降等症状。
1、局部热敷
用温热毛巾敷于患侧耳部，温度控制在40-45摄氏度，每次持续10-15分钟。热敷能促进耳部血液循环，减轻黏膜充血肿胀，缓解疼痛。注意避免烫伤，儿童需家长协助操作。
2、口服止痛药
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期使用。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但胃肠溃疡患者慎用，用药不超过3天无效需就医。
3、滴耳液治疗
氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸酒精滴耳液等抗菌消炎药物可直接作用于感染部位。使用前需清洁外耳道，将药液滴入后保持患耳朝上5分钟，每日2-3次，鼓膜穿孔者禁用含酒精制剂。
4、调整睡姿
采取患耳朝上的侧卧位或半卧位睡眠，利用重力作用减少中耳压力。枕头高度建议15-20厘米，避免压迫患耳。急性期可临时在沙发或躺椅上半坐卧休息。
5、就医穿刺引流
当出现剧烈疼痛伴高热、鼓膜明显膨隆时，需急诊行鼓膜穿刺术排出脓液。该操作能立即降低中耳压力，术后配合抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等治疗。
急性期应保持耳道干燥，洗头时用棉球堵塞外耳道，避免用力擤鼻。饮食宜清淡，多摄入维生素C丰富的猕猴桃、西蓝花等，限制辛辣刺激食物。疼痛缓解后仍需完成全程药物治疗，慢性中耳炎患者需定期检查听力，游泳时佩戴耳塞预防复发。若48小时内疼痛无缓解或出现面瘫、眩晕等并发症，须立即就诊耳鼻喉科。