慢性咽炎可能自行缓解，但多数情况下需要干预治疗。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程较长且易反复发作。
部分症状轻微的慢性咽炎患者，在避免刺激性因素后可能逐渐自愈。例如减少吸烟饮酒、改善空气质量、避免辛辣食物等，咽部不适感可能自行减轻。这类情况多见于因短期环境刺激或不良生活习惯诱发的咽炎，黏膜尚未出现严重病理改变。
但多数慢性咽炎患者需积极治疗才能缓解症状。长期反复发作的咽炎常伴随黏膜增生、淋巴滤泡形成等器质性改变，单纯依靠机体自愈较困难。合并胃食管反流、鼻窦炎等原发病时，必须针对病因治疗。急性发作期出现化脓性感染时，还需抗生素干预控制炎症。
慢性咽炎患者日常应保持口腔清洁，用淡盐水漱口有助于减轻炎症；饮食需清淡，避免过热、过冷及辛辣食物刺激咽喉；室内使用加湿器维持空气湿润；戒烟限酒减少黏膜损伤；避免过度用嗓和接触粉尘等刺激物。若症状持续2周未缓解或出现吞咽困难、发热等表现，应及时到耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜检查明确病情。