飞蚊症可能会自己好转，但具体是否能够自愈与病因有关。飞蚊症可能是玻璃体混浊、视网膜病变、眼内炎症、眼外伤、高度近视等因素引起的，建议患者及时就医检查。
生理性飞蚊症通常与年龄增长导致的玻璃体液化有关，玻璃体中的胶原纤维聚集形成漂浮物，在视野中呈现为黑点或丝状物。这类飞蚊症可能随着时间推移逐渐适应或减轻，但完全消失的概率较低。患者可通过避免过度用眼、减少强光刺激、补充叶黄素等方式缓解症状。
病理性飞蚊症多由视网膜裂孔、玻璃体出血、葡萄膜炎等疾病引发，可能伴随闪光感、视力下降等症状。此类情况不会自愈且可能持续恶化，需通过激光封堵视网膜裂孔、玻璃体切割手术、抗炎药物治疗等方式干预。若突然出现飞蚊增多或伴有闪光感应立即就医。
飞蚊症患者应定期进行眼底检查，避免剧烈运动或头部剧烈晃动，日常可佩戴防蓝光眼镜减少视疲劳，饮食上多摄入富含维生素C和锌的食物如柑橘类水果、坚果等，避免长时间盯着电子屏幕，每用眼40分钟建议远眺放松，若症状加重或出现视野缺损需及时至眼科就诊。