牙周病通常由牙菌斑堆积、吸烟、遗传因素、糖尿病及口腔卫生不良等因素引起，表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。
1、牙菌斑堆积
牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌性生物膜，长期未清除会矿化形成牙结石，刺激牙龈引发炎症。牙菌斑中的细菌代谢产物可破坏牙周组织，导致牙龈红肿、出血。日常需使用巴氏刷牙法清洁，并配合牙线清除邻面菌斑。
2、吸烟
烟草中的尼古丁会收缩牙龈血管，降低局部免疫力，同时抑制成纤维细胞活性，延缓牙周组织修复。吸烟者牙周袋深度往往比非吸烟者增加，且对常规治疗反应较差。戒烟可显著改善牙龈微循环。
3、遗传因素
某些基因多态性如白细胞介素-1基因簇变异，会增强机体对牙周致病菌的炎症反应。这类患者可能在同等菌斑负荷下出现更严重的牙槽骨吸收。建议有家族史者每3个月进行专业洁治。
4、糖尿病
高血糖状态会改变牙龈微血管结构，增加胶原酶活性，加速牙周膜降解。糖尿病患者牙周炎患病率是非糖尿病人群的3倍，且病变进展更快。控制血糖在5.6-7.0mmol/L可减缓牙槽骨流失。
5、口腔卫生不良
刷牙时间不足、未使用牙线、不定期洁牙等行为会导致菌斑持续堆积。长期食物嵌塞可造成局部菌斑滞留，引发局限性牙周炎。建议每日刷牙两次，每次不少于3分钟，并定期进行超声波洁治。
预防牙周病需建立系统的口腔护理习惯，包括使用含氟牙膏刷牙、每日牙线清洁、每半年专业洁治一次。控制全身性疾病如糖尿病，戒烟限酒，均衡摄入维生素C和钙质。出现牙龈出血、口臭等症状时及时就诊，早期干预可避免不可逆的牙槽骨吸收。孕妇及正畸患者应加强菌斑控制，必要时使用冲牙器辅助清洁。