蛀牙牙疼可通过冷敷止痛、盐水漱口、使用止痛药物、丁香油镇痛、及时就医等方式缓解。蛀牙牙疼通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙齿隐裂、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷止痛
用冰袋或冷毛巾包裹后敷在疼痛的面颊部位，每次持续10-15分钟。低温能收缩局部血管，减轻炎症反应，缓解神经压迫性疼痛。注意避免直接接触皮肤以防冻伤，间隔30分钟可重复使用。
2、盐水漱口
取5克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日漱口3-5次。氯化钠溶液能改变口腔渗透压，抑制细菌繁殖，减轻牙龈肿胀。漱口时需将液体充分接触患处，保持30秒后吐出。
3、使用止痛药物
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可阻断前列腺素合成。适用于中度疼痛伴牙龈红肿的情况，但胃肠溃疡患者禁用，用药不超过3天。
4、丁香油镇痛
医用丁香油含丁香酚成分，用棉球蘸取少量置于龋洞内，能暂时麻痹牙神经。该方法对浅表性龋齿有效，但可能刺激口腔黏膜，24小时内使用不超过2次。
5、及时就医
若疼痛持续超过48小时伴发热，可能提示牙髓坏死或根尖脓肿。需进行开髓引流、根管治疗等专业处置，延误治疗可能导致颌骨骨髓炎等严重并发症。
日常应限制高糖饮食摄入，使用含氟牙膏每日刷牙两次，配合牙线清洁邻面。每半年进行口腔检查，发现早期龋损及时充填。急性疼痛缓解后仍需规范治疗，避免反复发作。孕妇、糖尿病患者出现牙疼应优先就医而非自行用药。