蛀牙疼可通过冷敷止痛、盐水漱口、使用止痛药、避免刺激食物、及时就医等方式缓解。蛀牙疼通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周脓肿、牙齿隐裂等原因引起。
1、冷敷止痛
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次10-15分钟，可收缩血管减轻肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤以防冻伤，冷敷间隔1小时重复进行。这种方法适合突发剧烈疼痛时临时缓解，但对深层炎症效果有限。
2、盐水漱口
将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-5次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈红肿，对浅表性牙疼有缓解作用。注意水温不超过40摄氏度，避免烫伤口腔黏膜。
3、使用止痛药
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物。这些药物通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛，但无法消除病因。注意胃肠溃疡患者慎用，用药不超过3天。
4、避免刺激食物
疼痛期间禁食过冷、过热、过酸或过硬食物，推荐室温流质饮食如米汤、藕粉。避免用患侧咀嚼，减少食物残渣滞留。甜食会加速细菌产酸，需严格限制摄入。
5、及时就医
若疼痛持续12小时以上或伴随发热、面部肿胀，需立即就诊。牙髓炎可能需要根管治疗，根尖周炎需配合抗生素。延误治疗可能导致颌骨感染或败血症等严重并发症。
日常应保持每天两次巴氏刷牙法，使用含氟牙膏清洁牙缝，每半年进行专业洁牙。限制高糖饮食摄入，餐后及时漱口。发现牙齿黑斑或敏感时尽早就诊，浅龋通过补牙即可治愈。孕妇、糖尿病患者等高风险人群需加强口腔检查频率。