孩子发烧可通过按摩合谷穴、大椎穴、曲池穴、天河水、涌泉穴等穴位辅助退热。按摩需注意力度轻柔，避免过度刺激，若体温超过38.5摄氏度或持续不退，建议及时就医。
1、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨间，近第二掌骨桡侧中点处。用拇指指腹以顺时针方向轻揉1-3分钟，有助于疏风解表。此穴位对风寒型发热可能有一定缓解作用，但需配合物理降温措施。家长需观察孩子反应，若出现不适立即停止。
2、大椎穴
大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷处。用食指指腹向下轻推20-30次，可帮助发散体表邪热。按摩时注意保持环境温暖，避免受凉。该穴位刺激可能引起局部皮肤发红，属正常现象，但需避开皮肤破损处。
3、曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。屈肘时用拇指按压并做小范围揉动，每次1-2分钟。该穴位按摩对风热型发热可能有一定辅助效果，需配合适量饮水。家长需确保孩子肘部放松，避免用力过猛。
4、天河水
天河水为前臂内侧正中线，从腕横纹至肘横纹。用食中二指指腹从腕部向肘部快速轻推100-300次，传统中医认为可清热解表。操作时需使用爽身粉减少摩擦，推拿后注意保暖。此方法适用于低热情况，高热时效果有限。
5、涌泉穴
涌泉穴在足底前三分之一凹陷处。用拇指指腹按揉1-2分钟，可能有助于引火下行。按摩前后可用温水泡脚促进血液循环。该穴位刺激较敏感，婴幼儿可能产生抗拒，家长需耐心安抚。
孩子发烧期间除按摩外，家长需保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度，穿着宽松透气的棉质衣物。每2小时测量体温并记录变化趋势，体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服混悬液或布洛芬混悬滴剂等退热药物。同时保证充足水分摄入，可适量饮用温开水或口服补液盐，避免进食油腻食物。若发热伴随精神萎靡、抽搐、皮疹等异常表现，或持续72小时未退，须立即前往儿科急诊。日常可通过合理膳食、规律作息增强孩子免疫力，减少发热发生概率。