艾叶热敷可以缓解腰椎间盘突出引起的疼痛症状，但无法根治疾病。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤或长期劳损等因素引起，主要表现为腰痛、下肢放射痛等症状。
艾叶热敷通过温热效应促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻腰椎间盘突出压迫神经根导致的疼痛。操作时可将干燥艾叶装入布袋蒸热后敷于腰部，温度控制在皮肤可耐受范围，每次15-20分钟，每日1-2次。热敷后需注意保暖避免受凉，皮肤破损或感觉异常者禁用该方法。
腰椎间盘突出的根本治疗需结合病情严重程度选择方案。轻度突出可通过卧床休息、腰椎牵引等保守治疗改善；反复发作或伴有明显神经功能障碍时，可能需要椎间孔镜髓核摘除术等手术治疗。艾叶热敷仅作为辅助手段，不能替代正规医疗干预。
腰椎间盘突出患者日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，搬重物时保持腰部直立。可进行游泳、小燕飞等低强度腰背肌锻炼，但急性发作期需制动休息。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若出现下肢麻木无力或大小便功能障碍，须立即就医排查马尾综合征等严重并发症。