艾叶对腰椎间盘突出可能有一定辅助缓解作用，但无法根治疾病。腰椎间盘突出主要由椎间盘退变、外伤或长期劳损导致，需结合医学治疗与康复训练。
艾叶在传统医学中常用于温经散寒、活血止痛，其挥发油成分可能通过局部热敷或熏蒸改善腰部血液循环，缓解肌肉痉挛和轻度疼痛。对于早期腰椎间盘突出引起的酸胀不适，艾叶外敷或艾灸可能暂时减轻症状。但椎间盘机械性压迫神经根或脊髓时，艾叶无法改变解剖结构异常，需通过牵引、药物或手术解除压迫。临床常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊控制炎症，严重者需行椎间孔镜髓核摘除术等介入治疗。
需注意艾叶使用可能引发皮肤过敏或低温烫伤，孕妇及皮肤破损者禁用。若出现下肢放射痛、肌力下降或大小便功能障碍等严重神经症状，须立即就医而非依赖艾叶治疗。
腰椎间盘突出患者日常应避免久坐弯腰，睡眠选择硬板床，加强腰背肌锻炼如五点支撑法。饮食可适量增加富含钙质的牛奶、豆制品及抗炎食物如深海鱼，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。急性期疼痛发作时可短期使用腰围保护，但长期佩戴可能造成肌肉萎缩，康复期应在医生指导下逐步恢复活动。定期复查影像学评估病情进展，合并骨质疏松者需同步进行抗骨质疏松治疗。