正骨可以缓解腰椎间盘突出引起的部分症状，但无法根治疾病。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤或长期劳损等因素引起，需结合影像学检查明确诊断。
正骨通过手法调整关节位置，可能减轻神经压迫导致的疼痛或活动受限。对于轻度膨出或肌肉痉挛引起的代偿性脊柱侧弯，正骨可改善局部血液循环并放松肌肉。操作需由专业医师评估后进行，避免暴力扭转导致髓核进一步脱出。
腰椎间盘突出的核心病理改变是纤维环破裂和髓核突出，正骨无法使突出的组织回纳。若患者存在严重神经根压迫、马尾综合征或椎管狭窄，正骨可能加重损伤。此类情况需通过牵引、药物或手术干预。
腰椎间盘突出患者应避免久坐久站，睡眠时选择硬板床并在膝下垫枕缓解压力。急性期可通过热敷缓解肌肉痉挛，恢复期可进行游泳、小燕飞等低强度核心肌群训练。日常注意保持正确坐姿，搬运重物时采用屈髋下蹲姿势。若出现下肢麻木、大小便功能障碍需立即就医。