吸烟与高血压存在明确关联，长期吸烟可能增加高血压的发生概率。
烟草中的尼古丁会刺激交感神经系统，导致心率加快和血管收缩，进而引起血压升高。吸烟还会损伤血管内皮功能，减少一氧化氮的生成，影响血管舒张能力。长期吸烟者往往伴有动脉硬化，血管弹性下降，进一步加重高血压病情。吸烟与高血压协同作用，可能增加心脑血管疾病的风险。戒烟有助于改善血管功能，降低血压水平。
高血压患者应积极戒烟，减少钠盐摄入，控制体重，保持规律运动，如快走、游泳等有氧运动，每日监测血压变化。饮食上多选择富含钾、钙、镁的食物，如香蕉、牛奶、绿叶蔬菜等，限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入。避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，定期到医院复查，遵医嘱调整治疗方案。