焦虑症属于精神疾病，是精神障碍的一种常见类型，主要表现为过度担忧、恐惧及躯体化症状。
焦虑症的核心特征是持续且难以控制的焦虑情绪，常伴随心悸、出汗、颤抖等自主神经功能紊乱表现。其发病机制涉及遗传易感性、脑内神经递质失衡及环境压力等多因素相互作用。临床诊断需符合特定病程标准，如症状持续数月并显著影响社会功能。治疗上以认知行为疗法和抗焦虑药物为主，但需警惕共病抑郁症或物质滥用等复杂情况。部分患者可能出现回避行为或惊恐发作等严重症状，需长期心理干预。
焦虑症患者应保持规律作息与适度运动，避免摄入咖啡因等刺激性物质，建立稳定的社会支持系统，定期进行正念训练有助于缓解症状。若出现持续失眠或躯体不适加重，须及时至精神科复诊调整治疗方案，家属需注意观察患者情绪变化并提供陪伴支持，饮食上可增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，但不可替代专业治疗。