膝盖旁边疼痛可能由半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎、韧带拉伤、髌骨软化症等原因引起，需结合具体症状和检查结果判断。
1、半月板损伤
半月板损伤多由运动扭伤或长期磨损导致，表现为膝盖外侧或内侧疼痛，活动时可能伴随弹响或卡顿感。急性期需制动冰敷，慢性期可通过关节镜手术修复。常用药物包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏。
2、滑膜炎
滑膜炎常因感染、创伤或过度使用引发，膝盖周围肿胀发热，屈伸活动受限。治疗需限制活动并热敷，严重时需关节腔穿刺抽液。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片。
3、骨关节炎
中老年人群多见，与关节退变相关，晨起僵硬感明显，上下楼梯疼痛加重。建议减轻体重并补充钙剂，疼痛发作时使用盐酸氨基葡萄糖片、依托考昔片、玻璃酸钠注射液。
4、韧带拉伤
剧烈运动时易发生，膝盖旁压痛伴淤青，稳定性测试可明确损伤程度。轻度拉伤通过支具固定恢复，完全断裂需韧带重建术。缓解药物包括美洛昔康片、云南白药气雾剂、跌打镇痛膏。
5、髌骨软化症
髌骨轨迹异常导致软骨磨损，久坐站起时疼痛显著，下蹲困难。需加强股四头肌锻炼，避免爬山等运动。药物可选盐酸葡萄糖胺胶囊、双醋瑞因胶囊、复方三七胶囊。
日常应避免长时间跪姿或深蹲，运动前充分热身，选择缓冲性好的运动鞋。超重者需控制体重减轻关节负荷，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。疼痛持续超过3天或伴随关节变形、发热等症状时，应及时至骨科或运动医学科就诊。