空腹血糖7-8mmol/L长期不吃药通常不建议，可能增加糖尿病并发症风险。空腹血糖偏高可能与胰岛素抵抗、β细胞功能减退、饮食结构失衡等因素有关，需结合糖化血红蛋白等指标综合评估。
空腹血糖7-8mmol/L属于糖尿病前期或已确诊糖尿病的范围。持续处于该水平可能损伤血管和神经，导致视网膜病变、肾病或周围神经病变。机体长期处于高糖状态会加速动脉硬化，增加心脑血管事件概率。部分患者通过饮食控制和运动可使血糖达标，但多数需药物干预延缓病情进展。定期监测血糖和并发症筛查是必要的管理手段。
极少数人群如应激性高血糖或妊娠期糖尿病患者，可能通过生活方式调整暂时避免用药。但此类情况需严格医学监督，且血糖波动需控制在更窄范围内。未经专业评估自行停药可能导致血糖失控，诱发酮症酸中毒等急性并发症。
建议每日保持30分钟以上中等强度运动如快走或游泳，饮食选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，限制精制糖和饱和脂肪摄入。定期检测空腹及餐后血糖，每3-6个月检查糖化血红蛋白和尿微量白蛋白。出现多饮多尿加重、体重下降或视力模糊等症状时需立即就医。糖尿病患者需建立长期血糖管理计划，包括药物调整、足部护理和眼底检查等综合措施。