感冒时可以吃中药，但需在医生辨证指导下使用。中药对风寒型、风热型等不同证型的感冒有针对性疗效，但自行滥用可能加重病情或引发不良反应。
风寒感冒表现为畏寒重、发热轻、无汗头痛，可遵医嘱使用荆防颗粒、感冒清热颗粒等辛温解表药。风热感冒多见咽痛、黄痰、发热重，适合银翘解毒片、连花清瘟胶囊等清热解毒类中药。暑湿感冒伴随胸闷恶心，藿香正气水是常用选择。体虚感冒需配伍玉屏风颗粒扶正祛邪。部分中药如板蓝根冲剂可辅助预防病毒性感冒，但不宜长期服用。
特殊人群需谨慎，儿童应选择小儿豉翘清热颗粒等专用制剂，避免含麻黄成分。孕妇禁用活血化瘀类中药，哺乳期妇女不宜使用含重金属成分的复方制剂。慢性病患者服用中药需与西药间隔2小时，防止相互作用。中药注射剂如热毒宁注射液必须由医疗机构使用，禁止自行静脉给药。
感冒期间除规范用药外，需保持每日2000毫升温水摄入促进代谢，饮食选择百合粥、白萝卜汤等清淡易消化食物，避免辛辣刺激。保证7-8小时睡眠，居室湿度维持在50%-60%，体温超过38.5摄氏度可采用温水擦浴物理降温。中药煎煮器具建议选用砂锅或陶瓷锅，煮沸后文火煎煮15-20分钟，含挥发成分的药物如薄荷应后下。服用中药后出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医，服药期间忌食绿豆、浓茶等解药性食物。恢复期可适度练习八段锦等养生功法增强正气。