目前医学上尚无根治咽炎的方法，但通过规范治疗和长期管理可有效控制症状。咽炎的治疗主要包括药物治疗、生活方式调整和病因控制。
咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎多由病毒或细菌感染引起，慢性咽炎常与长期刺激、过敏或胃食管反流有关。药物治疗方面，细菌性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片或罗红霉素胶囊等抗生素。病毒性咽炎以对症治疗为主，如使用复方硼砂含漱液缓解咽痛。慢性咽炎需针对病因治疗，如胃食管反流患者可使用奥美拉唑肠溶胶囊。生活方式调整包括戒烟酒、避免辛辣刺激食物、保持室内湿度。长期接触粉尘或化学气体者需做好职业防护。部分患者因鼻窦炎分泌物倒流引发咽炎，需同时治疗原发病。咽部淋巴滤泡增生明显者可考虑激光或低温等离子治疗，但需严格评估适应症。
咽炎患者日常应保持口腔清洁，早晚用温盐水漱口，避免过度用嗓。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花，有助于黏膜修复。冬季注意颈部保暖，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。室内使用加湿器维持50%-60%湿度，定期清洗空调滤网。避免接触二手烟、油烟等刺激性气体，过敏体质者需远离花粉、尘螨等过敏原。适当进行有氧运动如游泳、慢跑，增强上呼吸道抵抗力。若症状持续加重或出现吞咽困难、声音嘶哑超过两周，应及时到耳鼻喉科就诊。