单纯高血压的一线药物主要有硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片、美托洛尔缓释片、卡托普利片等，需在医生指导下根据个体情况选择用药。
1、硝苯地平控释片
硝苯地平控释片属于钙通道阻滞剂，通过抑制钙离子内流扩张外周动脉血管，适用于合并动脉粥样硬化的高血压患者。该药可能引起面部潮红、踝部水肿等不良反应，用药期间需监测血压和心率。
2、缬沙坦胶囊
缬沙坦胶囊为血管紧张素II受体拮抗剂，能选择性阻断AT1受体降低血压，对心肾功能具有保护作用。常见不良反应包括头晕、高血钾，肾功能不全者需调整剂量。
3、氢氯噻嗪片
氢氯噻嗪片通过抑制肾小管钠重吸收发挥利尿降压作用，适用于轻度高血压或联合用药。长期使用可能引起低钾血症，需定期监测电解质水平。
4、美托洛尔缓释片
美托洛尔缓释片是选择性β1受体阻滞剂，适用于合并冠心病、心力衰竭的高血压患者。可能诱发支气管痉挛，哮喘患者禁用，停药需逐渐减量。
5、卡托普利片
卡托普利片作为血管紧张素转换酶抑制剂，可减少血管紧张素II生成，尤其适合糖尿病肾病患者。常见干咳副作用，妊娠期绝对禁忌使用。
高血压患者除规范用药外，需坚持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒，保持规律作息，定期监测血压并记录变化。若出现头痛、视物模糊等不适症状应及时就医调整治疗方案，不可自行增减药量或更换药物。