喝糖盐水可以辅助缓解轻度腹泻，但不能替代药物治疗。腹泻可能是由感染、食物不耐受或胃肠功能紊乱等原因引起的，严重时需及时就医。
糖盐水通过补充水分和电解质帮助预防脱水，适合因腹泻导致体液流失的情况。配制时建议使用纯净水，按每500毫升水加1.75克食盐和10克白糖的比例混合，少量多次饮用。但糖盐水无法杀灭病原体或修复肠道黏膜，对细菌性、病毒性腹泻或伴随高热、血便的严重症状无效。
若腹泻由轮状病毒感染、食物中毒或炎症性肠病等引起，仅靠糖盐水可能延误治疗。例如细菌性痢疾需用左氧氟沙星片、蒙脱石散等药物，乳糖不耐受需避免乳制品。儿童或老年人出现持续呕吐、意识模糊等脱水表现时，应立即就医静脉补液。
腹泻期间应保持清淡饮食，选择米汤、苹果泥等低渣食物，避免高糖、高脂及乳制品。注意餐具消毒与手部卫生，腹泻超过2天或每日排便超过6次需就医。慢性腹泻患者建议记录饮食日志，排查过敏原，必要时进行肠镜检查明确病因。