打呼噜通常可以通过手术改善症状，但能否完全治愈需根据病因决定。主要影响因素有鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、软腭松弛、舌根后坠及肥胖等。
针对鼻中隔偏曲引起的打呼噜，可进行鼻中隔矫正术，通过调整偏曲的软骨改善鼻腔通气。术后需避免用力擤鼻，防止伤口出血。扁桃体肥大常见于儿童，扁桃体切除术能有效解除气道阻塞，术后需流质饮食以减少创面刺激。软腭松弛患者适合悬雍垂腭咽成形术，通过切除多余软组织扩大咽腔，术后可能出现暂时性吞咽不适。舌根后坠者可行舌根射频消融术，利用热能缩小舌体体积，术后需监测舌体肿胀情况。肥胖患者建议先减重，必要时配合颏舌肌前移术，通过改变舌骨位置缓解气道压迫。
部分复杂病例需联合手术，如同时存在鼻中隔偏曲和软腭松弛时，需分阶段实施手术。中枢性睡眠呼吸暂停综合征患者手术效果有限，需持续使用呼吸机治疗。颌面畸形导致的打呼噜需正颌手术矫正，治疗周期较长。甲状腺功能减退等代谢性疾病引发的打呼噜，须先控制原发病。老年人组织松弛度增加可能影响手术远期效果。
术后应保持侧卧睡姿，使用加湿器维持呼吸道湿润，避免睡前饮酒或服用镇静药物。定期进行睡眠监测评估疗效，肥胖患者需控制体重指数在24以下。日常可练习吹奏乐器增强呼吸肌力量，选择高度适中的枕头维持气道通畅。出现持续血氧饱和度下降或日间嗜睡加重时需及时复诊。长期打呼噜者建议每半年检查一次咽腔结构变化。