长时间接触苯可能导致造血系统损伤、神经系统症状或皮肤黏膜刺激，严重时可引发白血病。苯是一种明确的一类致癌物，职业暴露或长期吸入含苯蒸气需高度警惕。
苯具有挥发性，通过呼吸道或皮肤接触进入人体后，会抑制骨髓造血功能。早期可能出现头晕、头痛、嗜睡等神经抑制表现，部分患者伴随牙龈出血、皮下瘀斑等出血倾向。长期低浓度接触可能造成白细胞减少、血小板降低等血液指标异常，女性可能出现月经紊乱。接触高浓度苯蒸气会迅速引发意识模糊、抽搐甚至呼吸麻痹，皮肤直接沾染会导致干燥皲裂或过敏性皮炎。
职业性苯暴露主要存在于石油化工、制鞋、喷漆等行业，使用含苯溶剂的胶水、油漆时未佩戴防护设备风险较高。家庭环境中劣质装修材料释放的苯蒸气也可能造成慢性损害，新装修房屋密闭空间内苯浓度可能超过安全标准。苯代谢产物会蓄积在脂肪组织，长期接触即使脱离环境后仍存在致癌隐患，国际癌症研究机构证实苯与急性髓系白血病存在明确因果关系。
建议接触苯类物质时严格佩戴防毒面具与橡胶手套，工作场所需安装通风排毒设备。出现不明原因贫血、反复感染或淋巴结肿大应及时进行血常规与骨髓穿刺检查。新装修场所应通风3-6个月后入住，可通过专业机构测定室内苯浓度。孕妇、儿童及血液疾病患者应避免任何形式的苯暴露，职业体检中发现血小板持续低于正常值需立即调离岗位。