拔牙后脸肿在24小时内建议冷敷，超过24小时可转为热敷。冷敷有助于收缩血管减少出血和肿胀，热敷能促进血液循环加速消肿。
拔牙后24小时内局部组织处于急性炎症期，毛细血管扩张渗出增加，此时冷敷可使血管收缩减少组织液渗出，从而减轻肿胀程度。使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于肿胀处，每次持续15-20分钟，间隔1小时重复。注意避免冻伤皮肤，冷敷物需用干净毛巾隔开。冷敷期间可能出现暂时性麻木感属于正常现象，若出现皮肤苍白或刺痛应停止。冷敷同时需保持口腔清洁，避免用力漱口或触碰创口。
24小时后转为热敷可扩张血管促进代谢废物吸收，采用40℃左右温热毛巾外敷，每次20-30分钟，每日3-4次。热敷时温度不宜过高，避免烫伤面部皮肤。热敷期间配合轻微按摩可增强效果，但禁止直接按压手术部位。若肿胀伴随剧烈疼痛、发热或化脓，应立即停止热敷就医检查。热敷后创口可能有少量渗血属正常现象，但持续出血需及时处理。
拔牙后需保持充足休息，避免剧烈运动和弯腰动作。饮食选择温凉流质食物，避免辛辣刺激及过硬食物。按医嘱服用抗生素预防感染，出现异常肿胀或疼痛加重应及时复诊。术后48小时内禁止吸烟饮酒，使用软毛牙刷清洁非手术区牙齿，维护口腔卫生有助于伤口愈合。