拔智齿后脸肿通常建议先冷敷再热敷，具体需根据肿胀阶段调整。
拔牙后24-48小时内局部血管可能处于渗出期，冷敷能收缩血管减少组织液渗出，缓解肿胀和疼痛。可将冰袋包裹毛巾后间断敷于患侧面部，每次10-15分钟避免冻伤。48小时后转为热敷促进血液循环，加速代谢产物吸收，使用40℃左右温热毛巾每日3-4次，每次不超过20分钟。若伴有明显疼痛或发热，需警惕干槽症或感染可能。
术后应保持口腔清洁，使用医生开具的复方氯己定含漱液等抗菌漱口水，避免用力漱口。饮食选择温凉流质如牛奶、米汤，避免辛辣刺激及过硬食物。若肿胀持续超过3天或伴随剧烈疼痛、张口困难等症状，应及时复诊排除并发症。