孕12周胎儿身长约5.5-7.5厘米，体重约14-20克，相当于一个李子大小。
此时胎儿头部占身体比例较大，面部轮廓逐渐形成，眼睑开始覆盖眼睛，手指和脚趾完全分开并出现指甲雏形。胎儿的外生殖器开始分化但尚无法通过超声明确性别。心脏结构发育完善，可检测到规律心跳，消化系统开始练习吞咽羊水，肾脏开始产生尿液并排入羊水循环。孕妇子宫约拳头大小，宫底刚超出骨盆，部分孕妇可能出现轻微腹部隆起。超声检查可观察到胎儿整体活动，包括肢体摆动和吸吮动作，但孕妇通常尚未感知胎动。
建议孕妇保持均衡饮食，每日补充400微克叶酸，避免生冷食物和剧烈运动。定期进行产前检查，监测胎儿发育情况，如有异常出血或腹痛需及时就医。保持心情愉悦，适度散步有助于促进血液循环，避免长时间保持同一姿势。注意口腔卫生，预防妊娠期牙龈炎，控制咖啡因摄入量，每日不超过200毫克。