孕13周胎儿头臀长约6-7厘米，体重约14-20克，相当于一个柠檬大小。此时胎儿已具备基本器官结构，四肢可活动，但孕妇尚未能明显感知胎动。
孕13周属于妊娠中期初期，胎儿发育速度加快。头部占身体比例较大，面部特征更清晰，眼睑闭合但眼球可移动，耳廓位置接近成人。手指脚趾完全分离并出现指纹雏形，骨骼开始钙化，肝脏开始分泌胆汁，肾脏可产生尿液排入羊膜腔。胎盘功能趋于完善，通过超声检查可观察到胎儿吞咽、打哈欠等动作。此时胎儿皮肤薄而透明，表面覆盖细软绒毛，胃肠系统开始蠕动练习，声带开始形成但尚无发声能力。孕妇子宫增大超出骨盆，宫底可在耻骨联合上方触及。
孕13周需继续补充叶酸至孕满3个月，每日保证300-500克蔬菜水果摄入，适量增加鱼类、禽肉等优质蛋白。避免接触辐射源及有毒化学物质，谨慎使用精油类产品。出现持续腹痛或阴道流血应及时就医，常规产检需包含NT超声筛查及早期唐氏综合征风险评估。保持每日30分钟温和运动如散步，睡眠时优先选择左侧卧位以改善胎盘供血。