膝盖肿胀可能由膝关节滑膜炎、半月板损伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎、膝关节骨性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、关节腔穿刺、物理治疗、手术等方式缓解。
1、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎可能与过度运动、外伤等因素有关，通常表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状。急性期需减少活动，必要时进行关节腔穿刺抽液。
2、半月板损伤
半月板损伤可能与剧烈运动、膝关节扭伤等因素有关，通常表现为膝关节肿胀、弹响、交锁等症状。轻度损伤可通过制动休息缓解，严重者需关节镜下行半月板修复术或部分切除术，术后配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。
3、痛风性关节炎
痛风性关节炎可能与高嘌呤饮食、尿酸代谢异常等因素有关，通常表现为膝关节红肿热痛、皮肤发亮等症状。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片等药物，日常需低嘌呤饮食并多饮水促进尿酸排泄。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为对称性膝关节肿胀、晨僵、畸形等症状。患者需长期遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、雷公藤多苷片等抗风湿药物，配合热敷缓解症状。
5、膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为膝关节肿胀、僵硬、活动时摩擦感等症状。可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，严重者需行人工膝关节置换术。
膝盖肿胀患者需避免长时间站立或行走，注意膝关节保暖，肥胖者需控制体重减轻关节负担。急性期可抬高患肢促进消肿，饮食上适量补充牛奶、豆制品等富含钙质食物。若肿胀持续加重或伴随发热、皮肤发红等症状，应及时就医明确病因。日常可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度锻炼增强膝关节稳定性。