高烧时可通过按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、风池穴、十宣穴等穴位辅助退烧。高烧通常由感染性因素或非感染性因素引起，建议及时就医明确病因。
1、大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，是退烧常用穴位。按摩时用拇指指腹适度按压，有助于疏散风热。该穴位对感冒、肺炎等感染性疾病引起的发热有一定缓解作用。若伴随头痛、咳嗽等症状，可配合使用连花清瘟胶囊、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物。
2、曲池穴
曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时肘横纹尽处。按摩此穴可清热解表，适用于外感发热。按摩时用拇指按压至有酸胀感，重复进行能促进散热。细菌性扁桃体炎或病毒感染引起的发热，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、奥司他韦颗粒、小儿柴桂退热颗粒等。
3、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。按摩该穴位能调节体温中枢，对胃肠型感冒伴发热效果较好。持续按压1-2分钟可缓解发热引起的肌肉酸痛。若合并腹泻呕吐，需配合蒙脱石散、口服补液盐散等治疗。
4、风池穴
风池穴在枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中。按摩此穴可祛风解表，特别适合风寒型发热。用双手拇指同时按压能缓解发热伴颈项强直症状。中枢神经系统感染引起的发热需及时使用注射用头孢曲松钠等药物。
5、十宣穴
十宣穴位于十指尖端，距指甲游离缘0.1寸处。点刺放血或按压此穴可用于高热惊厥的应急处理。操作前需消毒手指，适合体温超过39℃的紧急情况。幼儿高热惊厥发作时，家长需立即让患儿侧卧，避免窒息。
按摩退烧仅作为辅助手段，体温超过38.5℃或持续发热需及时就医。发热期间应保持室内通风，穿着透气衣物，每日饮水量不少于2000毫升。可适量食用西瓜、梨子等水分含量高的水果，避免辛辣油腻食物。家长需密切监测儿童体温变化，发热伴精神萎靡、皮疹、抽搐等症状须立即急诊处理。退烧药物使用需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。