眼睛不近视但看东西模糊可能与视疲劳、干眼症、散光、早期青光眼或白内障等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致睫状肌痉挛，出现暂时性视物模糊，常伴随眼干、酸胀感。
减少电子屏幕使用时间，每用眼40分钟休息5分钟，可配合热敷缓解症状。若持续不缓解需排查其他病因。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面不平，导致视物模糊伴有异物感、畏光。
避免长时间处于干燥环境，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可暂时缓解，严重者需进行睑板腺按摩治疗。
3、散光
角膜曲率异常使光线无法聚焦于视网膜，表现为远近均模糊且有重影。
需通过验光确认散光度数，佩戴柱镜片矫正。不规则散光可能需使用硬性角膜接触镜。
4、早期青光眼
眼压升高损害视神经，初期表现为间歇性视朦伴虹视现象。
需测量24小时眼压曲线，使用降眼压药物如布林佐胺滴眼液，定期检查视野变化。
5、白内障初期
晶状体混浊导致透光性下降，常见于老年人，表现为渐进性视力减退。
早期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化摘除手术。
日常应注意保持用眼卫生，避免强光刺激，保证充足睡眠。饮食中多摄入富含维生素A的深色蔬菜，适当补充叶黄素。出现持续视物模糊、视野缺损或眼痛等症状时，须立即到眼科进行眼底、眼压等专项检查，排除器质性病变。40岁以上人群建议每年进行一次常规眼科体检。