眼睛不近视但看东西模糊可能与视疲劳、干眼症、散光、早期青光眼或白内障等因素有关。建议及时就医检查，明确具体原因后针对性处理。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致睫状肌痉挛，出现暂时性视力模糊。表现为近距离用眼后视物不清、眼胀头痛，休息后可缓解。可通过调整用眼习惯、热敷缓解症状，无须药物治疗。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜表面不平整，引起间歇性视物模糊。常伴有眼部干涩、异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，同时避免长时间佩戴隐形眼镜。
3、散光
角膜曲率异常会使光线无法聚焦在视网膜上，造成持续性的远近视力模糊。可能与先天发育或角膜外伤有关，需通过验光配镜矫正，严重者可考虑角膜激光手术。
4、早期青光眼
眼压升高压迫视神经会导致视野缺损和视力下降，早期可表现为间歇性视物模糊。可能与房水循环障碍有关，需使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼压，定期监测视野变化。
5、白内障初期
晶状体混浊早期会引起光线散射，导致视物模糊伴眩光。常见于老年人或糖尿病患者，初期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，严重时需行超声乳化摘除术。
日常应注意保持用眼卫生，每用眼40分钟休息5分钟，多眨眼促进泪液分泌；饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免高糖饮食；户外活动时佩戴防紫外线眼镜。若模糊症状持续超过3天或伴随眼红、眼痛等症状，须立即到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量等专业评估，避免延误青光眼等疾病的治疗时机。儿童出现类似症状时家长需警惕屈光不正可能，应及时安排验光检查。