牙疼可通过冷敷、按压合谷穴、含漱淡盐水、口服非甾体抗炎药、局部使用丁香油酚等方式立刻缓解疼痛。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面颊部10-15分钟，低温能使血管收缩减轻局部肿胀和压迫神经。适用于外伤性牙疼或智齿冠周炎急性发作期，可重复进行但需间隔30分钟以上避免冻伤。若牙齿对冷刺激敏感则禁用此法。
2、按压合谷穴
用拇指强力按压手背第一、二掌骨间的合谷穴，持续3-5分钟产生酸胀感。该穴位通过刺激三叉神经分支可阻断疼痛信号传导，对神经性牙痛效果较好。孕妇禁用此法，高血压患者需轻压。
3、含漱淡盐水
将5克食盐溶解于200毫升温开水中，含漱30秒后吐出。高渗盐水能减轻牙龈组织水肿，清除食物残渣和细菌，对牙周炎或冠周炎引起的疼痛有效。每日不超过5次，避免吞咽导致钠摄入过量。
4、口服非甾体抗炎药
布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物能抑制前列腺素合成，缓解牙髓炎或根尖周炎的炎性疼痛。需注意胃肠道溃疡患者禁用，服药后出现皮疹需立即停用。
5、局部使用丁香油酚
用棉签蘸取少量丁香油酚涂抹患牙龋洞或牙龈处，其含有的丁香酚具有麻醉和抗菌作用，可暂时缓解龋齿或牙髓暴露导致的剧烈疼痛。每日使用不超过3次，口腔黏膜破损者慎用。
上述方法均为应急措施，长期反复牙疼需及时就诊口腔科。日常应保持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，每半年进行口腔检查，避免咀嚼过硬食物。糖尿病患者出现牙疼需优先控制血糖，孕妇牙疼治疗前应告知医生妊娠情况。若伴随发热、面部肿胀或张口困难，提示可能发生颌面部间隙感染，须立即就医。