腰椎筋膜炎的症状主要表现为腰部疼痛、活动受限、局部压痛等。腰椎筋膜炎通常与劳损、受凉、外伤等因素有关，可能影响日常生活和工作。
1、腰部疼痛
腰椎筋膜炎最常见的症状是腰部疼痛，疼痛多为持续性钝痛或酸痛，可能向臀部或大腿后侧放射。疼痛在久坐、久站或劳累后加重，休息后可缓解。疼痛程度因人而异，轻者仅感不适，重者可能影响正常活动。腰椎筋膜炎引起的疼痛通常与局部炎症反应和肌肉痉挛有关。
2、活动受限
患者常因疼痛而出现腰部活动受限，表现为弯腰、转身等动作困难。部分患者在晨起时症状明显，活动后可稍缓解。活动受限程度与炎症严重程度相关，严重时可能导致日常生活自理能力下降。长期活动受限还可能引起腰部肌肉萎缩和力量减弱。
3、局部压痛
在病变部位按压时可出现明显压痛，压痛点通常位于腰椎两侧的肌肉附着处。压痛点多呈条索状或结节状，触诊时可感觉到局部肌肉紧张或硬结。压痛程度与炎症程度相关，急性期压痛更为明显。局部压痛是诊断腰椎筋膜炎的重要体征之一。
4、肌肉痉挛
部分患者会出现腰部肌肉痉挛，表现为肌肉紧张、僵硬感。肌肉痉挛是机体对炎症的保护性反应，但长期痉挛可能导致局部血液循环障碍，加重疼痛症状。痉挛在夜间或受凉后可能加重，热敷或按摩后可缓解。严重痉挛可能导致腰椎生理曲度改变。
5、皮肤感觉异常
少数患者可能出现腰部皮肤感觉异常，如麻木、刺痛或蚁走感。这种感觉异常多与炎症刺激周围神经有关，通常为一过性表现。感觉异常范围多局限于病变部位周围，不会出现下肢放射性疼痛。若出现明显神经症状，需排除其他腰椎疾病。
腰椎筋膜炎患者应注意休息，避免久坐久站和腰部过度负重。平时可进行适度的腰部伸展运动，增强腰背肌力量。注意腰部保暖，避免受凉。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行物理治疗或药物治疗。日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势。