盆腔积液16mm部分情况下可以自愈，但具体是否能够自愈需要结合病因和症状判断。盆腔积液可能与生理性因素或病理性因素有关，生理性盆腔积液通常可以自愈，病理性盆腔积液则需要及时就医治疗。
生理性盆腔积液常见于排卵期、月经期或妊娠早期，积液量通常较少且无明显不适症状。这类积液属于正常生理现象，多数会在1-2个月经周期内自行吸收，无须特殊处理。日常注意避免剧烈运动、保持会阴清洁、适当热敷下腹部有助于促进吸收。若积液伴随轻微下腹坠胀感，可通过调整作息、避免久坐等方式缓解。
病理性盆腔积液多由盆腔炎、子宫内膜异位症、肿瘤等疾病引起，积液量可能持续增加或反复出现。患者常伴有下腹疼痛、发热、异常阴道分泌物等症状，此时积液难以自愈且可能引发粘连或不孕。需通过妇科检查、超声或腹腔镜明确病因，针对性使用抗生素如头孢克肟分散片、甲硝唑片，或采取手术治疗。延误治疗可能导致输卵管堵塞、盆腔脓肿等并发症。
建议出现盆腔积液时先观察1-2个月经周期，若积液持续存在或伴随疼痛、发热等症状，应及时到妇科就诊。日常避免过度劳累和辛辣饮食，保持规律作息有助于盆腔健康。病理性积液患者需严格遵医嘱完成疗程，定期复查超声监测积液变化。