盆腔积液16毫米是否严重需结合具体病因判断，多数情况下属于生理性积液无须特殊处理，少数病理性积液可能提示盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。
生理性盆腔积液常见于排卵期、月经前后，积液量通常不超过20毫米，无腹痛、发热等症状。这类积液由腹膜分泌液自然积聚形成，可被机体自行吸收，无须药物治疗。日常注意避免剧烈运动、保持会阴清洁即可，2-3个月后复查超声多可消失。
病理性盆腔积液若伴随下腹坠痛、阴道异常出血或发热，可能与盆腔炎性疾病相关。输卵管积水、卵巢囊肿破裂导致的积液量可能超过30毫米，需通过妇科检查、病原体检测明确诊断。子宫内膜异位症引起的积液常伴有进行性痛经，腹腔镜检查是确诊金标准。对于感染性积液，医生可能开具头孢克肟分散片、甲硝唑阴道凝胶等药物，结核性盆腔炎需规范抗结核治疗。
建议出现盆腔积液时记录月经周期变化，避免自行服用抗生素。急性腹痛或积液持续增长需及时妇科就诊，通过阴道超声、肿瘤标志物等排查恶性病变。日常可采取半卧位促进液体吸收，限制辛辣饮食以减少盆腔充血。