骨关节炎早期通常无法完全治愈，但通过规范治疗可有效控制症状并延缓病情进展。骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，早期干预主要依靠减轻关节负荷、改善功能锻炼及药物治疗。
早期骨关节炎的核心治疗目标是缓解疼痛和保持关节功能。非药物治疗包括体重管理，超重患者减轻体重可显著降低膝关节负荷。规律进行低冲击运动如游泳、骑自行车有助于增强肌肉力量而不加重关节磨损。物理治疗如热敷或超声波治疗可改善局部血液循环。药物治疗常用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解炎症，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。部分患者可尝试氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂。
关节结构改变在早期虽不可逆，但及时干预能阻止软骨进一步破坏。病程超过3年未治疗者可能出现关节间隙狭窄，此时保守治疗效果有限。若已出现明显畸形或功能障碍，可能需要关节镜清理术，晚期病例甚至需关节置换。早期诊断患者通过持续康复训练，多数能维持正常生活能力20年以上。
骨关节炎患者应避免爬山、爬楼梯等负重活动，选择平底软质鞋减少关节冲击。每日进行膝关节屈伸锻炼，但单次运动时间不宜超过30分钟。饮食注意补充钙质和维生素D，适量摄入深海鱼油可能有助减轻炎症。建议每6个月复查X线评估病情进展，出现关节肿胀发热时需及时就医排除感染。