新生儿一般在出生后1-2个月能短暂抬头，3-4个月可稳定抬头45-90度。抬头能力的发展与颈部肌肉力量、神经发育及日常训练有关。
出生后1个月内新生儿颈部肌肉力量较弱，头部需要完全依靠家长托扶。此时俯卧时可能偶尔出现瞬间抬头动作，但无法保持。随着颈部肌肉逐渐发育，1-2个月时可在俯卧位短暂抬起头部数秒，但动作不稳定且容易摇晃。多数婴儿在3个月左右能稳定抬头45度，部分发育较快的婴儿可达到90度，并能左右转动头部观察周围环境。4个月后颈部控制能力进一步增强，部分婴儿可尝试用前臂支撑抬起胸腹部。日常俯卧训练有助于促进颈部肌肉发育，建议每天在清醒状态下进行2-3次短时间俯卧练习，每次不超过5分钟，需密切观察婴儿反应避免窒息风险。
若4个月后仍无法抬头或伴有肌张力异常、眼神呆滞等情况，可能与脑损伤、肌营养不良等疾病有关，需及时就医评估。家长应避免过早强制训练，需根据婴儿个体发育节奏逐步引导，同时注意保护头颈部避免剧烈摇晃。