膝盖骨折通常能恢复正常，但恢复程度与骨折类型、治疗方式及康复护理密切相关。多数患者通过规范治疗和科学康复可恢复基本功能，少数复杂骨折可能遗留轻微活动受限。
无移位或轻度骨折患者通过石膏固定6-8周后，配合渐进式康复训练，关节功能多可完全恢复。此阶段需定期复查X线确认骨痂形成情况，早期进行踝泵运动预防血栓，中期开始直腿抬高训练股四头肌，后期逐步增加膝关节屈伸角度至120度以上。临床常见药物包括接骨七厘片、伤科接骨片等中成药辅助愈合，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片缓解症状。
涉及关节面的粉碎性骨折或合并韧带损伤时，需手术复位内固定治疗，术后存在创伤性关节炎风险。此类患者康复周期延长至3-6个月，可能遗留下蹲困难或阴雨天隐痛。关节镜辅助复位可减少软骨损伤，术后持续使用玻璃酸钠注射液改善润滑功能，配合CPM机被动活动防止粘连。高龄患者或骨质疏松者需加用阿仑膦酸钠维D3片预防二次骨折。
康复期间应保持每日500ml牛奶或等效钙质摄入，避免跳跃、爬楼梯等冲击性动作。体重超标者需控制BMI在24以下减轻关节负荷，睡眠时抬高患肢促进静脉回流。若6个月后仍存在明显僵硬或疼痛，需考虑关节松解术或置换术评估。