上牙龈突出可通过正畸治疗、牙周治疗、手术矫正、改善口腔习惯、佩戴矫治器等方式改善。上牙龈突出通常由遗传因素、牙槽骨发育异常、不良口腔习惯、牙周疾病、牙齿排列不齐等原因引起。
1、正畸治疗
牙齿排列不齐导致的上牙龈突出可通过固定矫治器或隐形矫治器调整。固定矫治器如金属托槽能精准控制牙齿移动，隐形矫治器如透明牙套适合轻度突出且注重美观者。正畸治疗需持续1-3年，期间需定期复诊调整力度。伴随牙列拥挤者可能需拔除前磨牙创造空间。
2、牙周治疗
牙龈炎或牙周炎引发的牙龈增生需先进行龈上洁治、龈下刮治等基础治疗，控制感染后牙龈肿胀会逐渐消退。严重者需配合使用盐酸米诺环素软膏或复方氯己定含漱液。若形成牙周袋深度超过5毫米，可能需实施牙龈切除术。
3、手术矫正
骨性上颌前突需通过正颌手术截断上颌骨后移复位，常联合正畸治疗达到咬合平衡。术后需颌间固定4-6周，恢复期可能出现暂时性麻木。手术适用于成年后骨骼定型者，术前需拍摄头颅侧位片进行 cephalometry 分析。
4、改善口腔习惯
长期口呼吸或吐舌习惯会加重上颌前突，可通过唇肌训练如含纸片练习增强口周肌肉力量。儿童期发现可用前庭盾阻断异常肌力，配合鼻通气检查排除腺样体肥大等病因。每日进行闭口鼓气练习有助于建立正常吞咽模式。
5、佩戴矫治器
功能性矫治器如Twin-block适用于生长发育期青少年，通过引导下颌前移改善II类错颌。夜间佩戴activator可抑制上颌过度发育，疗程约12-18个月。矫治期间需避免进食黏性食物防止装置脱落，每餐后清洁矫治器。
日常应使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法清洁牙龈缘，配合牙线清理邻面菌斑。避免单侧咀嚼或咬硬物等加重颌骨负担的行为，每年进行口腔检查监测牙周状况。青少年时期发现上牙龈突出建议尽早就诊干预，成年后骨性畸形矫正难度会显著增加。术后或正畸期间出现牙龈出血、矫治器压迫疼痛需及时复诊调整。