人流手术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动等事项，以促进身体恢复。
1、充分休息
术后1-3天需卧床静养，避免久坐或长时间站立。保证每日8-10小时睡眠，两周内禁止提重物及从事体力劳动。子宫收缩可能引起轻微腹痛，可通过热敷缓解，若疼痛持续加重需就医。
2、预防感染
术后一个月内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗外阴并更换内裤。遵医嘱服用头孢克肟分散片或阿莫西林胶囊等抗生素，出现发热、分泌物异味等症状需及时复查。
3、观察出血
正常出血量应少于月经量且逐渐减少，持续7-10天。若出血超过15天、伴有血块或组织物排出，可能与子宫复旧不全、宫腔残留有关，需超声检查确认。突然大量出血需急诊处理。
4、营养补充
多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁元素食物，搭配西蓝花、橙子补充维生素C促进铁吸收。避免生冷辛辣刺激，可适量饮用红糖姜茶暖宫。术后贫血者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片。
5、复查随访
术后7-10天需复查B超评估宫腔恢复情况，监测血HCG水平至正常范围。术后卵巢功能恢复需1-2个月月经周期，若40天未复潮应排查宫腔粘连。严格避孕6个月以上，避免重复流产。
术后两周内避免骑自行车等会阴受压活动，选择淋浴时注意水温不宜过高。保持情绪稳定，可通过听音乐、阅读分散注意力。出现头晕乏力等贫血症状时可服用复方阿胶浆调理，但需与抗生素间隔2小时服用。术后三个月内避免穿紧身裤，内裤应选择纯棉透气材质，月经垫每2-3小时更换一次。饮食可增加黑芝麻、核桃等坚果类食物，但每日摄入量不超过30克。