宫腔镜手术后需注意术后出血、感染预防、活动限制、饮食调整及复诊随访。主要有观察出血量、保持会阴清洁、避免剧烈运动、选择易消化食物、按时复查五项关键措施。
1、观察出血量
术后1-3天可能出现少量阴道出血，颜色由鲜红逐渐转为淡红属正常现象。若出血量超过月经量、持续超过1周或伴随血块、发热，需及时就医。术后使用卫生巾而非棉条，避免增加感染风险。
2、保持会阴清洁
每日用温水清洗外阴1-2次，术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活。出现黄色分泌物伴异味可能提示感染，可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片或头孢克肟分散片等药物。
3、避免剧烈运动
术后1周内以卧床休息为主，2周内避免提重物超过3公斤。腹腔胀气时可尝试膝胸卧位缓解，散步等轻度活动需控制在每日15-20分钟。
4、选择易消化食物
术后24小时从流食逐步过渡到普食，推荐小米粥、蒸鸡蛋等低脂高蛋白食物。避免辛辣刺激及产气食物如豆类，每日饮水不少于1500毫升预防尿路感染。
5、按时复查
根据手术类型不同，术后7-10天需复查B超评估宫腔恢复情况。若行子宫内膜息肉切除等治疗，可能需后续使用地屈孕酮片或戊酸雌二醇片进行药物调理。
术后恢复期间建议穿着宽松棉质内衣，保持每日睡眠7-8小时，环境温度维持在22-26℃为宜。可适当补充含铁食物如动物肝脏预防贫血，2周后逐步恢复低强度运动如瑜伽。出现头晕、持续腹痛或发热超过38℃应立即返院检查，术后1个月经周期后需评估月经恢复情况，3个月内避孕以利于内膜修复。