艾灸的注意事项主要包括选择合适的穴位、控制温度与时间、避免烫伤、注意环境通风以及特殊人群禁忌等。正确操作有助于发挥疗效，错误使用可能导致皮肤损伤或其他不良反应。
1、穴位选择
艾灸需根据具体症状选择对应穴位，例如足三里常用于调理胃肠，关元穴多用于补益元气。非专业人员应在医师指导下定位，避免误灸危险穴位如睛明穴或哑门穴。孕妇禁灸合谷、三阴交等可能引发宫缩的穴位。
2、温度控制
艾条与皮肤需保持3-5厘米距离，以局部温热感为宜。若出现灼痛应立即调整距离，糖尿病患者或感觉障碍者建议使用艾灸盒辅助控温。同一部位连续施灸不超过15分钟，防止低温烫伤。
3、烫伤预防
施灸前需清理施术部位油脂毛发，艾灰应及时弹落避免掉落烫伤。儿童或老人建议采用隔姜灸等间接灸法，皮肤破损处禁止施灸。如出现水疱应消毒处理，较大烫伤需就医。
4、环境要求
艾灸时保持室内空气流通，避免烟雾聚集引发呼吸道不适。使用排烟设备或选择无烟艾条，哮喘患者应缩短灸疗时间。施灸后30分钟内避免直接吹风或接触冷水。
5、禁忌人群
高热患者、过度疲劳者、醉酒后及严重心血管疾病患者不宜艾灸。皮肤过敏、凝血功能障碍或恶性肿瘤部位禁止施灸。月经量多女性经期应暂停腰腹部艾灸。
艾灸后应饮用温水补充体液，24小时内避免食用生冷辛辣食物。施灸部位出现红晕属正常现象，若持续瘙痒或红肿需停用并咨询医师。日常可配合八段锦等舒缓运动增强疗效，长期艾灸者建议每月间隔5-7天让身体休息。使用优质陈艾条能减少刺激性，保存时注意防潮防霉。